富士見店 体幹を鍛えよう 2016年3月30日 2016年3月30日 富士見店 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly こんにちは 最近お腹のぽっちゃりが気になり、プランク(肘で腕立てをして腰をまっすぐにした状態)を始めました。 3日目坊主の私ですが、どこでも出来るので1週間続いてます。 初めの3日間で腹筋がすごい筋肉痛になりましたが、そのお腹に効いてる感が良いです。1週間経った今は筋肉痛もおさまりました。 夏までにはお腹のぽっちゃりがなくなってるといいな~‼ Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
山崎店 世界安全大国でもあり、自然災害大国でもある(-_-;) 海外サイト、「Lifestyle9.com」が犯罪率などをもとに選出し、2014年7月9日発表したものによると。 「世界安全な国トップ10」...
山崎店 東京都立山崎高等学校の裏手にあるスーパー三和山崎店さんの敷地内にある手もみ本舗です(笑) 表題にもあります通り、手もみ本舗は 東京都立山崎高等学校さんの裏手に スーパー三和山崎店さんがありまして その駐車場敷地内にあります。 と...