この時期から早朝の筋トレがきつくなってきました・・・
でも、自分の健康のために重いお尻を上げ頑張ってます
体を鍛え元気に年末年始を乗り越えたいですね(笑)
寒くなってきましたので、体も関節も硬くなりやすい時期です。
優しく じんわり ほぐして 骨格の矯正もし
体をよい状態にしていきましょう
大庭
この時期から早朝の筋トレがきつくなってきました・・・
でも、自分の健康のために重いお尻を上げ頑張ってます
体を鍛え元気に年末年始を乗り越えたいですね(笑)
寒くなってきましたので、体も関節も硬くなりやすい時期です。
優しく じんわり ほぐして 骨格の矯正もし
体をよい状態にしていきましょう
大庭