今日は、真です。今回は簡単にできる運動でグーパー運動。

これを朝、昼、晩と20回1日60回することで血圧が下ったという研究結果がカナダで発表されています。

手は第二の脳と言われます、脳の血流も良くなりボケの予防、全身の血行の改善にも役立ちます。

ちなみに、手の骨は27個、手の筋肉は19個、親指を動かす為の筋肉は8個も付いてる。

頑張ります。

是非、手もみ本舗へお越しくださいスタッフ一同お待ちしています。