富士見店 連休最終日 2016年3月21日 2016年3月21日 富士見店 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly 本日も、朝から筋トレし さらに日並さんが持ってきたカラーボールで親指のアップをして お客様をお待ちしておりますm(__)m 準備万端です!! オオバ Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
山崎店 お尻のエクササイズ ~ヒップアップ&腰痛予防~ 町田山崎店です(^^) 本日は、お家での暇つぶしにおすすめな筋トレを教えたいと思います。 骨盤回りのお尻の筋肉太ももの裏面(ハムストリングス...