こにちは！
哲也です(‘ω’)ノ
慢性化して久しい五十肩のお客様、週１ペースでおご来店いただき早二か月、初めてご来店いただいたときはベッドにうつ伏せに寝る動作だけで一苦労してました。
丁寧にていねいに肩のまわりの筋肉をもみほぐし、少しずつ肩関節の可動域を増やす。
「前は寝返りをうつのもきつかったけど、今は普通にできるようになったよ」
嬉しいお言葉をいただきました(^^)
五十肩の多くの方は「痛いから動かしたくない！」って言う理由をよく耳にします。でも長い期間ほうっておくと筋肉が固まりもっと動かしにくくなっていきます。
四十肩、五十肩でお悩みのかた、慢性化してきたら少しずつでも動かすようにしてください！
「継続は力なり」ですm(__)m
