未分類 マッサージ癒しトレーニングタイガーマスク 肉体改造 ~虎の穴4~ こんにちは! 哲也です('ω')ノ 毎週トレーニングちゃんと続けてます!! <胸> ベンチプレス85㎏×10(6回目から補助付き) 休憩 パンプアップベンチプレス35×50 即!!! パンプアップケーブルクロス26㎏×10 即!!!!! パンプアップ(名前忘れた(汗)×10 重要:ちなみにこのパンプアップを「コンパウン... 山崎店
山崎店 マッサージ癒し筋肉タイガーマスク 肉離れになったー! こんにちは! 哲也です('ω')ノ 先日、足がつったところが今日は軽く肉離れをおこしております(゚Д゚;) ベッドから普通に降りただけで「プチッ」 「43年間くっついていたのに今更離れなくてもぉ……」 って、筋肉に語りかけてます。 皆さん! 身体は正直です!! ちゃんとケアしましょうm(__)m... 山崎店
未分類 マッサージトレーニングタイガーマスク 足がつったーっ!! こんにちは! 哲也です('ω')ノ 今日は、ちょっと肌寒いけどいい天気。 こんな日は「ビラ配りでもしながら日向ぼっこだぁ~」なんて考えながら、意気揚々と店前に出ました。ここまでは何の問題も無く絶好調!そんな時、ふとボクシング風のフットワークをした瞬間「ビキッ!」右のふくらはぎつりました(゚Д゚;) 運動不足はダメですね... 山崎店
未分類 マッサージトレーニング肩こり腰痛 火男 ~ひょっとこ~ こんにちは 哲也です('ω')ノ 今日はトレーニングの話じゃないです 虎の穴の師匠から聞いた昔話みたいな話です… 皆さん「火男」って知ってます?昔のご大家や大きな商いをしてる家では、大勢の男衆や女仲を雇っていたそうです。飯炊き女や、火を熾す専門の「火男」がいました。薪を割って風呂を湧かしたり釜を焚いたり火を使う仕事はた... 山崎店
未分類 肉体改造 ~虎の穴3~ こんにちはぁ~ 哲也です('ω')ノ 先週と今週のトレーニング内容であります(''◇'')ゞ ベンチプレス85㎏×10 パンプアップ……ベンチプレス40㎏×50 パンプアップ2…また名前忘れた(汗)×10 負荷一段階UP! 懸垂×15 TRX×20 以上!!! 週一回!所要時間はたった30分!一気に追い込んで全て出しき... 山崎店
未分類 バレンタインデー皇帝ローマ バレンタインデー( ^^) _旦~~ 昨日の2月14日はバレンタインデーでしたね。 皆さんは、誰かに貰ったり・あげたりしましたか? ちなみに、僕はゼロでした…(*´▽`*) と言う事で、今回はバレンタインのお話です。 そもそも、由来は ザックリ言うと。 当時、ローマ帝国は若者の結婚を禁止していました。 その理由が、家族や愛する者がいると戦場で戦えなくなるし... 山崎店
未分類 マッサージトレーニングタイガーマスク肉体 肉体改造 ~虎の穴~2 こんにちはぁ~ 哲也です('ω')ノ ベンチプレス80㎏×10 パンプアップ……名前忘れた(汗)×15 パンプアップ2…これも名前忘れた(汗汗)×10 懸垂×15 TRX×20 以上!!! 週一回!所要時間はたった30分!一気に追い込んで全て出しきるーっ‼‼‼‼‼ 翌日は予定どうり筋肉痛(+_+) でも鏡の前の自分がち... 山崎店
未分類 ダイエット筋肉タイガーマスク 肉体改造 ~虎の穴~ ご無沙汰しております。 哲也です('ω')ノ 年末からサボリ気味だったトレーニングを再開!! 「継続は力なり」確かにそう思いました。さぼった分きっちり脂肪がのっかったりして……… (昔の人はいいこと言うなア~) とりあえず!本日より気持ちを切りかえてがんばります!!... 山崎店
未分類 花フラワー山﨑生花協賛店 イベント協賛店特集in山崎店 今日は、協賛店特集です。 記念すべき第一回目は、花フラワーT&Mさんです。 リーズナブルな金額と、選び抜かれた綺麗な花 そして、ユーモアたっぷりのお父さんと話し上手なお母さんのお店です。 我が山崎店の生花も、T&Mさんのものです(笑)... 山崎店
未分類 リニューアルまであと三日! 宇宙戦艦ヤマトふうにタイトルを書いてみました(笑) 町田山崎店 越川です。 メニュー・スタッフなども変わり、心機一転 新たなスタートを迎える山崎店ですが リニューアルオープン日の11月7日に なんと!! 10分無料で施術を体験来ます。1人様一回限定ですが 当店の魅力を知って頂けたらと思います。 更に、ブログ見た方限定で... 山崎店