未分類 マッサージトレーニングタイガーマスク虎の穴 黙祷 3.11 こんにちは! 哲也でありますm(__)m 本日は、いつもと違い神妙な気持ちで一日を過ごしております。 皆様もご存知のだと思いますが本日3月11日は「東日本大震災」が起こった日です。 とは言うものの私自身、常日頃ボランティアに勤しんでいる訳でも常に弱者の盾となろうとも思っておりません(汗) そんな昼下がりの14時46分1... 山崎店
未分類 マッサージ癒しトレーニングタイガーマスク 肉体改造 ~虎の穴4~ こんにちは! 哲也です('ω')ノ 毎週トレーニングちゃんと続けてます!! <胸> ベンチプレス85㎏×10(6回目から補助付き) 休憩 パンプアップベンチプレス35×50 即!!! パンプアップケーブルクロス26㎏×10 即!!!!! パンプアップ(名前忘れた(汗)×10 重要:ちなみにこのパンプアップを「コンパウン... 山崎店
山崎店 マッサージトレーニングタイガーマスク虎の穴 念には念を・・・ こんにちは! 哲也です('ω')ノ 先日「足つり」からの「肉離れ」が、だんだんと癒えてきて普通に動けるようになりました。 しかーし!! 油断大敵! 僕の筋肉はスキがあったら「離れよう」とするので念には念を入れて大人しく行動しています。 でも、今夜は「虎の穴」でトレーニング(汗) 師匠に手加減してもらいながら励んでまいり... 山崎店
未分類 マッサージ癒し筋肉タイガーマスク 肉離れになったー! こんにちは! 哲也です('ω')ノ 先日、足がつったところが今日は軽く肉離れをおこしております(゚Д゚;) ベッドから普通に降りただけで「プチッ」 「43年間くっついていたのに今更離れなくてもぉ……」 って、筋肉に語りかけてます。 皆さん! 身体は正直です!! ちゃんとケアしましょうm(__)m... 山崎店