町田山﨑店の大本です(^^) ゴルフなどの運動をしているときや、夜寝ている最中に起こりやすい足の「つり」についてです。 〇どんなときに「つる」の？ 夜間の「冷え」や「脱水」 筋肉への強い負荷 熱中症（マグネシウムやカリウムなどの不足） 〇痛みを和らげる方法 寝ている最中や寝起きに足がつり、困ったときは、漢方薬の「芍薬甘...