富士見店 体幹を鍛えよう‼ 2016年4月12日 2016年4月12日 富士見店 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly こんにちは~沼田です。 先々週から始めたプランク(肘で腕立ての様な格好をする)たまに、サボってしまうものの今も頑張っています。 始めたころは1分で限界でしたが、最近は1分を2セットできるようになってきました。 インナーマッスルは筋肉のコルセットのようなもので、腰痛対策にもなりますし、 プロポーションを良くするのにも効果的で 女性にも簡単にできる筋トレなのでおススメです‼ Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
未分類 パッキャオvs.メイウェザー 【世紀の一戦】 full 寺尾コーチはこの男と戦った! YouTubeで見つけました‼ パッキャオが勝ってるように思えるのは僕だけか??? https://youtu.be/dNgiY6pLjb8...
山崎店 東京都立山崎高等学校の裏手にあるスーパー三和山崎店さんの敷地内にある手もみ本舗です(笑) 表題にもあります通り、手もみ本舗は 東京都立山崎高等学校さんの裏手に スーパー三和山崎店さんがありまして その駐車場敷地内にあります。 と...