山崎店 マッサージもみほぐし癒し 新人研修 2019年3月22日 2019年3月22日 山崎店 Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly 町田山崎店の大本です(‘ω’)ノ ただいまデビューに向けて研修中の菅原さん! 気になったことろは逐一メモ!! この向上心、見習わなければ(; ・`д・´) Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
山崎店 お尻のエクササイズ ~ヒップアップ&腰痛予防~ 町田山崎店です(^^) 本日は、お家での暇つぶしにおすすめな筋トレを教えたいと思います。 骨盤回りのお尻の筋肉太ももの裏面(ハムストリングス...