山崎店 キックボクシングもみほぐし 山崎室内運動マッサージ 室内運動で免疫力UP!! 第4弾! ~in プレボ~ こんにちは! 町田山崎店です(^^) 系列店のキックボクシングジムプレボが贈る室内運動第4弾! プレボホームページ➡https://prebo.jp/ https://www.youtube.com/watch?v=PdpUHs4wT3g&t=2s... 山崎店
山崎店 マッサージ山崎もみほぐし 山崎猫背改善マッサージ 猫背改善ストレッチ こんにちは! 町田山崎店です(^^) 1回約3分の猫背改善のストレッチです! デスクワークの方は30分~1時間以内に1回(ベストは30分毎)行うと効果的('ω')ノ ステップ① 〇両手を後頭部と頭頂部の間で固定 〇頭を倒して顎を引き込むようなかたちで首の後ろを伸ばす(20~30秒) ステップ② 〇両腕で肋骨を抑える... 山崎店
山崎店 もみほぐし 山崎マッサージもみほぐしマッサージ山崎 混雑レーダー こんにちは! 町田山崎店です(^^) 不要不急の外出自粛は分かっていても、どうしても出かけないといけない事ってあると思います(; ・`д・´) 2時間前の混雑状況しか分からないんですけど外出の参考になりそうです。 ※ヤフーのアプリ画像です↓↓↓... 山崎店
山崎店 もみほぐし 山崎もみほぐしマッサージ山崎首コリ 首のストレッチ ~斜角筋~ こんにちは! 町田山崎店です(^^) 今回は首の筋肉「斜角筋」のストレッチです('ω')ノ 斜角筋をケアすることで ・首の痛み解消 ・首の可動域改善 ・腕の痺れ解消 ・呼吸が深くなる などが期待されます。 <斜角筋ストレッチ方法> 1.左のデコルテから肩にかけて右手で下に押さえます。 2.押さえた状態のまま、頭を右側に... 山崎店
山崎店 マッサージ山崎もみほぐし 山崎室内運動免疫力UP!! 室内運動で免疫力UP!! 第3弾 ~inプレボ~ 町田山崎店です(^^) 系列店のキックボクシングジム「プレボ」より 自宅でできるトレーニング第3弾です! プレボホームページ➡https://prebo.jp/ https://www.youtube.com/watch?v=I_B4NXGbuUc ... 山崎店
山崎店 マッサージ山崎もみほぐし 山崎マッサージもみほぐし 癒しの植物(*´▽`*) 町田山崎店です(^^) 山崎店の癒し効果に一役買っている植物たちです。 毎日顔を合わせてるとそのうち会話できそうです…… ちなみに、植物の名前は「松」しか分かりませんが愛情たっぷりで世話してやると元気に育ってくれます('ω')ノ ... 山崎店
山崎店 マッサージ山崎腹筋もみほぐし 山崎マッサージ シックスパ〇ドみたいなやつ……… 町田山崎店です(^^) お客様からシックスパ〇ドみたいな腹筋トレーニング機器をいただきました。 楽して腹筋六つに割るぞーー(^O^)/... 山崎店
山崎店 キックボクシングもみほぐし 山崎室内運動マッサージ 室内運動で免疫力UP!! 第2弾 ~in プレボ~ 町田山崎店です(^^) 系列店のキックボクシングジムプレボが贈る室内運動の第2弾! 細胞を目覚めさせましょー!! https://www.youtube.com/watch?v=rss2nb5hGrM ... 山崎店
山崎店 もみほぐし 山崎免疫力トレーニングマッサージ山崎 室内運動で免疫力UP!! ~in プレボ~ 町田山崎店です(^^) 自宅(マンション可)でできるトレーニング! 身体をしっかり動かしてしっかりいい汗かいて免疫力を上げましょう('ω')ノ https://www.youtube.com/watch?v=hdmwhLF9Cio ... 山崎店