町田市相模原市の低価格本格手もみ・もみほぐしリラクゼーション60分2980円。手もみ本舗は当店登録商標です。
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タグ : トレーニング

インドカレー

山崎店の大本です(‘ω’)ノ 先日、トレーニング終わりにインドカレーを食べてきました。 運動した後の食事は格別です! 細胞の一つひとつが栄養を吸収している感じでした(^^)   ちなみに …

腹筋強化最強アイテムアブローラー!!

山崎店大本です(‘ω’)ノ 腹を凹ませるにはこれ! 「アブローラー!!!」 いきなりやると腰をいためることがあるので初心者の方は膝をついてご使用下さい(汗)

習慣

こんにちは! 哲也です(‘ω’)ノ 「靴のかかとのいつも同じところがすり減る」 「カバンをいつもおなじ方の肩にかける」 「カラダがどちらかに傾いている気がする」                   …

腰痛もいろいろ パート2

こんにちは! 哲也です(‘ω’)ノ 先日「動かなさすぎ」で腰痛の方が最近多いなぁ、なんて思ってたら、今日はしっかり運動してるアスリートばりの女性がご来店。 腰から臀部足先までまでパンパンに張ってる …

腰痛もいろいろ

こんにちは! 哲也です(‘ω’)ノ 腰痛でお悩みの方多いですねぇ~ 「石を投げれば腰痛にあたる」ってぐらい多いとおもいます。 一言で腰痛と言っても症状も原因もいろいろ、簡単に二つに分けると、「腰を …

五十肩

こにちは! 哲也です(‘ω’)ノ 慢性化して久しい五十肩のお客様、週1ペースでおご来店いただき早二か月、初めてご来店いただいたときはベッドにうつ伏せに寝る動作だけで一苦労してました。 丁寧にていね …

ゆっくりじわ~っともみほぐし

こにちは! 哲也です(‘ω’)ノ 「肩と背中が辛いんだよねぇ」 そんなお客様がご来店。 施術を始めて数分、肩と背中に鉄板がはいってる!? お話を伺うと「立ち仕事で休みちゃんととれない…」らしく満身 …

肉体改造 ~虎の穴5~

こんにちは! 哲也です(‘ω’)ノ 今回は、MAXに挑戦!➡100㎏1回!! <胸> アップ30㎏×20 アップ70㎏×5 MAX100×0.5(しっかり下までおろせなかった…) 休憩 メインセッ …

黙祷 3.11

こんにちは! 哲也でありますm(__)m 本日は、いつもと違い神妙な気持ちで一日を過ごしております。 皆様もご存知のだと思いますが本日3月11日は「東日本大震災」が起こった日です。 とは言うものの私自身、常日頃ボランティ …

肉体改造 ~虎の穴4~

こんにちは! 哲也です(‘ω’)ノ 毎週トレーニングちゃんと続けてます!! <胸> ベンチプレス85㎏×10(6回目から補助付き) 休憩 パンプアップベンチプレス35×50 即!!! パンプアップ …

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