富士見店 営業自粛のお知らせ 平素は格別のご愛顧を賜り誠にありがとうございます。 緊急事態宣言の発令による自粛要請に伴い、お客様の安全を考慮し、下記日程にて、店舗の営業を自粛させて頂く事となりました。 大変ご不便をおかけ致しますが、何卒ご理解賜ります様お願い致します。 営業自粛期間 2020年4月24日（金）～2020年5月6日（水） 今後の自粛... 富士見店
山崎店 マッサージもみほぐし癒しストレッチ 首の安定化エクササイズ ～胸鎖乳突筋～ こんにちは！ 町田山崎店です(^^) 今回は、顎や頭が前に突き出ているが行うべき「首の安定化エクササイズ」です('ω')ノ ◎1日２～3回 20秒～1分 ◎フォームが大事 ①足は肩幅。つま先は外側に向ける、壁との距離は約１５～２０㎝ ②頭や腹が過剰に前に出ていないかチェック。（足から頭の先まで1枚の板になったイメージ... 山崎店
山崎店 マッサージもみほぐしマッサージ山崎キックボクシング 室内運動で免疫力UP！！ 第4弾！ ～in プレボ～ こんにちは！ 町田山崎店です(^^) 系列店のキックボクシングジムプレボが贈る室内運動第4弾！ プレボホームページ➡https://prebo.jp/ https://www.youtube.com/watch?v=PdpUHs4wT3g&t=2s... 山崎店
山崎店 マッサージもみほぐしストレッチマッサージ山崎 猫背改善ストレッチ こんにちは！ 町田山崎店です(^^) 1回約3分の猫背改善のストレッチです！ デスクワークの方は30分～1時間以内に１回（ベストは30分毎）行うと効果的('ω')ノ ステップ① 〇両手を後頭部と頭頂部の間で固定 〇頭を倒して顎を引き込むようなかたちで首の後ろを伸ばす（２０～３０秒） ステップ② 〇両腕で肋骨を抑える... 山崎店
山崎店 マッサージもみほぐしマッサージ山崎もみほぐし 山崎 混雑レーダー こんにちは！ 町田山崎店です(^^) 不要不急の外出自粛は分かっていても、どうしても出かけないといけない事ってあると思います(; ･`д･´) 2時間前の混雑状況しか分からないんですけど外出の参考になりそうです。 ※ヤフーのアプリ画像です↓↓↓... 山崎店
山崎店 もみほぐしマッサージ山崎首コリもみほぐし 山崎 首のストレッチ ～斜角筋～ こんにちは！ 町田山崎店です(^^) 今回は首の筋肉「斜角筋」のストレッチです('ω')ノ 斜角筋をケアすることで ・首の痛み解消 ・首の可動域改善 ・腕の痺れ解消 ・呼吸が深くなる などが期待されます。 ＜斜角筋ストレッチ方法＞ １．左のデコルテから肩にかけて右手で下に押さえます。 ２．押さえた状態のまま、頭を右側に... 山崎店
山崎店 マッサージもみほぐしキックボクシングジムマッサージ山崎 室内運動で免疫力UP！！ 第3弾 ～inプレボ～ 町田山崎店です(^^) 系列店のキックボクシングジム「プレボ」より 自宅でできるトレーニング第3弾です！ プレボホームページ➡https://prebo.jp/ https://www.youtube.com/watch?v=I_B4NXGbuUc ... 山崎店
山崎店 マッサージもみほぐし癒しマッサージ山崎 癒しの植物(*´▽｀*) 町田山崎店です(^^) 山崎店の癒し効果に一役買っている植物たちです。 毎日顔を合わせてるとそのうち会話できそうです…… ちなみに、植物の名前は「松」しか分かりませんが愛情たっぷりで世話してやると元気に育ってくれます('ω')ノ ... 山崎店
山崎店 マッサージもみほぐしトレーニングマッサージ山崎 シックスパ〇ドみたいなやつ……… 町田山崎店です(^^) お客様からシックスパ〇ドみたいな腹筋トレーニング機器をいただきました。 楽して腹筋六つに割るぞーー(^O^)／... 山崎店
